Mysore
Zajęcia dla osób średnio oraz bardziej zaawansowanych. Wymagana jest znajomość sekwencji asan Pierwszej Serii Ashtangi, ponieważ jest to indywidualna praktyka. Ćwiczysz sam według rytmu własnego oddechu i własnych możliwości. Nauczyciel jest obecny, czuwa nad bezpieczeństwem podczas praktyki, pomaga, podpowiada oraz koryguje. Bardzo zachęcamy wszystkich uczniów do nauki sekwencji Pierwszej Serii oraz do praktyki indywidualnej. Pozwala…