Nauczyciele

Joanna Smaron

/

Biografia

Uprawnienia instruktora pilates ukończyła w Polskiej Akademii Sportu. Stale pogłębia swoją wiedzę na specjalistycznych kursach i szkoleniach. W szkole Open Mind ukończyła szkolenie „Pilates dla ciężarnych oraz osób starszych”, a także jest w trakcie kursu Matwork Pilates prowadzonym przez Bognę Janik- Forbs. Ukończyła także warsztaty „Zdrowy kręgosłup i mięśnie dna miednicy” w Akademii Zdrofit. Pilates traktuje jako narzędzie pozwalające na zwiększenie kontroli mięśni, elastyczności oraz rozwinięcie siły funkcjonalnej i kondycji, co tworzy podstawę do każdego sportu. Ponadto, regularnie praktykuje Ashtanga Vinyasa jogę.